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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Realwoman】速樂酵舒暢膠囊(30粒/盒x5)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Realwoman】速樂酵舒暢膠囊(30粒/盒x5)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Realwoman】速樂酵舒暢膠囊(30粒/盒x5)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組
• 盒裝

認證

• 無字號

類型

• 膠囊

成份

• 綠茶素
• 野櫻莓

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：速樂酵舒暢膠囊(30粒/盒)
  2.商品品名：速樂酵舒暢膠囊
  3.商品重(容)量：0.5公克/粒，30粒/盒
  4.內容物名稱(成分)：Fibersol-2難消化糊精(玉米來源)、阿勃勒萃取、綜合酵素(澱粉分解?、蛋白質分解?、脂解?、纖維分解?、乳酸鈣、檸檬酸鎂、酵母鋅、葡萄糖酸錳)、L-精胺酸、荔枝綠茶多酚、野櫻莓萃取。膠囊成份(#0EGGIG)明膠、硫酸月桂酯鈉、二氧化鈦、純水、甘油、食用黃色4號、食用藍色1號。
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：昱瑋國際行銷有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市蘆洲區常樂路30號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2281-8880
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：標示於包裝上
  11.食品業者登錄字號：無
  12.投保產品責任險字號：本產品已投保產物保險2000萬
  備註欄：食用年齡限制建議12歲以上。1.孕婦、體質虛弱者請勿食用及避免兒童任意取食。2.哺乳期間婦女或患有特殊疾病者，請先諮詢過醫師後再使用。3.初次食用或有特殊情形請洽產品諮詢專線。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

... 男人和女人對待愛情的表達方式有所不同，就比如說男人就算愛一個人也不會表達得太明顯，只是會將這份愛埋藏在心中從不說出口，只想著用實際行動去對自己所愛的人好。 但女人就不一樣了，如果愛一個人的話肯定會時時刻刻將這份愛意表達出來讓對方知道。可是如果在這個時候男人沒有按照女人所希望的那種方式表達自己的喜歡癡情的話，那么女人可能就會認為這個男人並沒有那麼愛自己。 可能女人心中多多少少也會出現這樣的疑問：明明感覺到那個男人是喜歡自己的，但是他卻從來沒有開口承認過自己的感情，而且他從來都不願意跟自己講那些花言巧語的情話，難道是自己猜錯了對方的心思嗎？難道自己真的應該要離開對方了嗎？ 如果說男人和女人之間還僅僅處於感情交往的曖昧階段，那么女人自然就不會在乎那麼多，如果對方一點都不喜歡自己的話，大不了換個男人就行了。可是當男女的感情已經進入到了發展的穩定階段，要是這兩人之間還有了身體之實的話，那么女人就會更加注重男人的想法和心思了。若如男人真的不喜歡的話，倒不如大方一點選擇離開，不至於讓自己顏面盡失。 所以我們今天就要跟大家一起聊聊，在感情當中應該多加注意雙方表達感情方式的不同，不要因此而出現了誤解。如果男人和女人在發生「親密關係」之後，男人對你做出了這幾件事情，並不代表他不愛你，反而他已經愛你入骨了。 ... 第一件事：每次做飯的時候都喜歡給你親自下廚 其實男人和女人在談戀愛的時候，最重要的不就是吃吃喝喝，想著各種各樣的方法換不同的地方一起吃飯。但其實吃飯只不過是一個藉口而已，更重要的還是趁著這個機會能夠見面自己喜歡的人。男人這樣的表現也就證明了他心裡有你，所以才會想要跟你多一點接觸的機會。 但並不是所有男人都會選擇到外面的餐廳吃飯，有些人會選擇自己在家裡下廚。可是有些時候女人就會覺得，現在自己已經跟對方發生身體上的親密關係了，是不是他就已經不那麼在乎自己了，已經不再願意請自己到外面的餐廳吃飯了呢？想著想著可能就會慢慢失去對對方的信任和愛意。 女人為什麼就不能學著換一種思考的方向呢？男人願意給你下廚做飯那是因為他在乎你，他已經將你當成了一個很親密很重要的人，所以才會想要跟你一起吃家常便飯，這個時候他已經將你當成了自己的家人，已經愛你入骨了，又怎麼會不愛你呢？不一定是要花的錢才是真正的喜歡，唯有願意為你真情實意付出的人才是真正愛你的。 ... 第二件事：主動跟身邊的異性朋友保持一定的距離 其實女人在一段感情當中往往會表現得很沒有安全感，尤其是在兩人已經發生了更加親密關係的時候，女人就會更加害怕失去這個男人。當女人願意交出自己的身體的時候，那就已經說明她已經願意跟這個男人共度餘生了。有些女人很喜歡強制要求自己的男友跟其他異性斷絕來往，但你越是要求對方越是會起到反效果。 真正愛你的男人即使你沒有主動要求，但是對方還是願意為了你去跟身邊的異性保持一定的相處距離。可能在他的生活當中迫不得已需要接觸一些異性，可能是同事也可能是朋友，但是他一直都會很注意彼此之間相處和交往的距離，這樣一點問題都沒有。 女人也沒有必要因為這樣一件事情就跟對方生氣動怒，他不是不愛你，他有正常的人際交往圈子，可是這個男人願意為了你守身如玉，這樣的男人怎麼會不愛你呢？所以女人就不需要再胡思亂想了，每個人的生活圈子都不同，所以沒有必要要求對方也跟你同樣的生活交際圈。 ... 第三件事：經常說出一些調侃你的話語 並不是所有情侶和愛人之間都要每天花言巧語才算是愛情，生活總不可能每天都是幸福浪漫一百分的，平平淡淡的才算是生活。雖然女人都是比較喜歡聽那些情話的，可是如果一個男人只會說情話哄你，那么女人該想想這個男人是不是只懂得這些花里胡哨的哄女孩子的技巧了。這樣的男人再怎麼愛你也是虛偽的。 但如果男人能夠將你身上的某些缺點當成是作為調侃你的話語，其實就已經代表了男人已經在這份感情當中慢慢放鬆了，不再總是拘泥於那些情情愛愛的話語。他已經將你當成了自己人，剛開始在一起的時候男人總是要捧著你寵著你，但是現在男人已經轉變了對你的態度，他將你放在了平等的地位上，就像一位親人那樣相處，這種愛你入骨的男人還需要懷疑他的用心嗎？ ... 實際上不管在什麼樣的感情交往當中，男人和女人都不能僅僅站在自己的立場上思考問題，學會換位思考往往是互相尊重互相在乎的前提。有些時候換一個角度去看待和思考問題，你就會發現更加不一樣的景色，而且你還會發現這個人可能比你想像當中的更加愛你。請你好好珍惜自己身邊的那個人吧，不要總是因為這樣那樣的誤會耽擱了自己的感情。 圖片源於網絡

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