大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本延年益壽的奧秘，看過相關大綱與作者背景
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真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
揭開延年益壽的五十秘密
．營造自己的健康與壽命
．吃七分飽、攝取地中海式金字塔型的飲食
．輕鬆運動、強心健腦
．保護腦細胞、操練腦力
．做好精神壓力管理
．親情與優質性生活是長壽的泉源
．活得好、活得老
．用科學方法算算你的壽命
作者簡介
林天送
台灣雲林縣人，
東海大學化學工程學系畢業，
美國雪拉鳩斯大學（雪城）化學碩士，
賓夕法尼亞大學（費城）物理化學博士，
現為華盛頓大學（聖路易）生物物理化學教授。
著有《你的生命活力（1）：從自由基談起》、
《你的生命活力（2）：從生活細節做起》、
《自由基大革命：生老病死的秘密》、
《21世紀健康管理藍圖：活到120歲》及
《活用你的腦力》等五書（健康世界雜誌社出版）。
須知：
作者： 林天送
新功能介紹- 出版社：宏欣
新功能介紹 - 出版日期：2010/04/15
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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文／寶華達POSTA寵物健康的守護家
很多飼主只重視寵物的皮膚毛髮是不是柔順光澤，只關注眼睛、指甲是不是乾淨，卻忽略口臭、牙齒的健康狀況。
對犬貓來說，食物是無法抵擋的誘惑，那麼吃進的食物都要經過牙齒的咀嚼，也就是說牙齒是確保消化吸收最重要的器官，如果牙齒保健沒有做好的話，等到牙齒生病無法咀嚼那可就麻煩了！
天母楊動物醫院楊靜宇獸醫師表示，臨床上最常見的口腔疾病就是牙結石，剛開始牙齒的表面會有一層黃色的薄膜就是牙菌斑，經過長時間牙菌斑不斷的累積形成牙結石而刺激牙齦，這時候會有明顯的口臭，持續惡化會有嚴重的發炎現象，這個階段就是牙周病了，牙周病會導致牙齦化膿、萎縮，甚至牙齒鬆動脫落。
▲牙齒表面一層黃色的污垢就是牙菌斑！（圖/寶華達POSTA）
為了避免寵物出現牙齒健康問題，最簡單的方法就是定期刷牙，而且應該讓牠們從小就習慣刷牙。在日常生活中也有其他潔牙的輔助工具，例如潔牙棒、潔牙骨、潔牙液等，都能減少牙菌斑、延遲牙垢及結石的產生。
內容由：寶華達POSTA寵物健康的守護家 提供
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