大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本拉筋拍打速效心得實錄（附真人示範拉筋拍打DVD），看過相關大綱與作者背景
【博客來排行榜戀愛故事奇幻魔法動漫周邊】
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
【博客來排行榜陶藝/黏土推薦書單】
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
2000人拉筋拍打心得分享
拍打拉筋治百病，健康養生靠自己
天天拉筋拍打，遠離大病小病
筋柔骨正，筋緊骨歪
失眠．肥胖．便祕．頭痛．高血壓．心悸．胸悶
濕疹．手腳冰冷．頻尿
五十肩．脊椎側彎．腰椎痠痛．長短腳．骨刺
關節僵硬．四肢痠麻
●由內調外，改善體質養生法
「拍打」排除體內毒素，使免疫系統正常運作。「拉筋」協助身體恢復應有的柔軟度，讓神經系統發揮正常功能。跟著本書一同「拉筋拍打」，喚醒人體的自癒力，遠離病痛，找回健康！
●方法簡單安全，保健就要這樣做
《黃帝內經》：「筋長一寸，壽延十年。」「通則不痛，痛則不通。」「拉筋拍打」透過雙手或輔助工具，使氣血循環暢通、新陳代謝順暢，避免惱人的小毛病、難纏的慢性病，輕鬆祛病除根，無病一身輕！
●身體力行，您就是最好的醫生
「拉筋拍打」歷史淵遠流長，從傳統醫學開始出現，「拉筋拍打」即已存在。透過親自實踐，您會發現「拉筋拍打」的神奇效果，「健康靠自己」，您就能解決常見的身體問題！
本書特色
拉筋拍打，讓您健康到99
老毛病、慢性病，或小問題如影隨形，遠離疾病難道遙不可及？自己就是最好的醫生，時時「拉筋拍打」，促進氣血循環，找回身體自癒力。
常見卻無法根治的健康問題，只要透過「拉筋拍打」，不用吃藥就能輕鬆擁有健康長壽。
「拉筋拍打」真人示範DVD
●臥位拉筋示範
●立位拉筋示範
●完整拍打方式示範
●拍痧板運用示範
●國立中央大學演講
須知：
作者： 吳世楠
新功能介紹- 出版社：源樺
新功能介紹 - 出版日期：2012/08/04
- 語言：繁體中文
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▲位於代官山的蔦屋書店。（圖／翻設自蔦屋書店官網）
文／Elisa
近期台灣文青界最令人振奮的一個消息，便是日本TSUTAYA BOOK & CAFE即將進駐信義區，TSUTAYA是日本最大的影帶出租連鎖店，旗下另一個品牌「蔦屋書店」曾獲選為全球最美的20間書店之一，採用書店加上餐飲的複合式方式經營，點上一杯咖啡在書店裡靜靜閱讀，整體呈現寧靜平和的氛圍，然而這樣的平衡方程式，是否會因為台灣民眾對於「公德心」認知程度的不同而受到考驗？
「蔦屋書店」日本當地最知名的書店之一，位於代官山的蔦屋，建築物是由英國KDa建築師事務所及日本設計師原研哉共同打造，結合樹木與光影，還有特殊的編織外牆，呈現出日本特有的寧靜風格，但若只有外觀的美麗無法造就特別之處，蔦屋書店的特色在於經營模式以及跟「人」互動的體驗。
▲位於代官山的蔦屋書店，外觀重視與自然的結合，樹木呈現在書店玻璃上的倒影成就整體的特色。（圖／翻設自蔦屋書店官網）
從書店的經營模式談起，蔦屋書店採用書店結合餐飲的模式，書店裡面除了有星巴克咖啡，還有其它的餐飲，走進書店看書或找書時，可以點杯咖啡，找個位子坐下，靜靜享受無壓力的閱讀，書本與雜誌不用付帳就能翻閱。
但與其說它是「點了飲料看到飽」，蔦屋書店氛圍更像是「來找書時順便點了咖啡」，書店與閱讀是一切的重點，日本顧客也了解這一點，所以書店內自然而然呈現出安靜的書香氣氛，進入店內的顧客自在的閱讀，並享用著書店允許品嚐的餐飲服務。
特色建築與經營模式，加上顧客的自制，成就了蔦屋書店的一個完整的方程式。
▲京都岡崎蔦屋書店（圖／翻攝自T-site)
已成台灣觀光特色的誠品書店，近年也積極朝向多元化的商場模式發展，以松菸誠品為例，在書店旁邊就已開設許多咖啡廳，也有經營自家的eslite cafe，但若要在咖啡廳閱讀書籍，書本仍必須先結帳。
也許有人會覺得誠品不夠大器，但筆者曾在誠品咖啡廳聽過一段對話，有民眾不小心把咖啡潑灑到新買的書上，對面的朋友毫不避諱地對他建議，「等下走出去的時候把這本到書櫃上換本新的就好。」
此外，即便咖啡廳跟書店處於同一個空間，在平日人潮較少的時間，仍有民眾會把公眾空間當成自家一樣高分貝高談闊論，甚至還有人在位子上用平板看起韓劇，而且不插耳機，戲劇性的語調就這樣在周邊迴盪，卻仍旁若無人相當自在。
雖然上述僅是少數台灣消費者的狀況，但其實只要區區少數也就能打擾到所有人，若明年在台開幕的TSUTAYA BOOK & CAFE，採用與日本蔦屋書店相同的經營模式，台灣民眾是否能達到與日本相同的方程式呢？
還有，想要把弄髒的書在書架上換本新的，沒經過結帳消磁的書是無法通過防盜器的喔。
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