大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本圖解古代氣功：八段錦、華佗五禽戲、達摩易筋經，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
中國數千年的歷史孕育氣功鍛鍊，是傳統的身心養生，自古受到大眾推崇的長壽保健功法。
在身心保健的層面來看，氣功亦有預防疾病、強身健體的效果，受到世界各地廣泛的流傳。
「八段錦」是優良的中國傳統保健功法。開源於西元12世紀，後來在歷代傳承中，形成各具特色的功法流派。八段錦的功法簡單易行、功效顯著。動作舒展有如錦緞一般優美、柔順，古人美稱為「錦」。此功法總共有八段，又稱為「八段錦」。整套功法柔和連綿、滑軟流暢、有鬆有緊、動靜兼備、氣機流暢、正骨柔筋。
「五禽戲」是透過模仿虎、鹿、熊、猿、鳥（或稱鶴）五種動物的動作，衍生出以保健強身氣功法。據說由古代東漢名醫華佗在前人的基礎上改進，故又稱為「華佗五禽戲」。此功法防病養生、強身健體。養生效果受到歷代養生家讚揚，據傳華佗的徒弟吳普，長年練習此法，體健少病而百歲高齡。
相傳《易筋經》是天竺和尚達摩的真經，隻身來到中土，一路上頌法揚經，最後定居在少林寺。達摩的內功深厚，在少林寺面壁禪坐九年，石壁上都留下他的身影。後來，達摩留下兩卷秘經，其一為《洗髓經》，其二是《易筋經》。《洗髓經》是內修寶典，歸於慧可，並未流傳於世。至於《易筋經》是外修寶書，留在少林寺，流傳至今。
氣功是改善體質的自然醫學，本書期望能幫助許多人們，改善身心靈的舒展，陶冶性情、強身健體、舒筋活絡等，這是一本實用好書，值得大家留藏。
須知：
作者： 羅小衛
新功能介紹- 出版社：俊嘉文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/07/15
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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2016年08月11日 14:35
▲福山雅治帥氣轉播奧運，卻招來不少負評。（圖／翻攝自網路）
記者蔡宜芳／綜合報導
47歲日本歌手福山雅治出道近26年，風靡各世代男女粉絲，2015年9月和小13歲的女星吹石一惠結婚，令許多粉絲心碎，多年不墜的高人氣也受到打擊。他日前受電視台邀請轉播里約奧運，沒想到卻被網友罵翻說「不知道為什麼要找他」。
福山雅治日前穿上帥氣黑西裝，擔任朝日電視台里約奧運的特別主播，只不過非體育專業背景出身的他，不僅在體育方面知識不足，對於選手們也不熟悉，在轉播中只分享了被觀眾認為「無關緊要」的事情，像是畫面播到馬拉松選手貓廣志在開幕式的樣子時，他竟突兀地說了句：「我有次在銀座遇到貓選手。」整場轉播僅靠前網球選手松岡修造救援解說，被網友吐槽「只是叫個帥哥演員來讓畫面好看點」。
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