保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【赫而司】新貝他明Betaman小分子葉黃素植物膠囊(60顆*2罐組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
保存方式
- 冷藏
- 常溫
成份
- 葉黃素
- 茄紅素
- 山桑子
- 維生素C
- 維生素E
- 鋅
產地
- 台灣
商品規格
- 品名：赫而司新貝他明Betaman 植物膠囊
商品容量：60顆/罐，2罐/組 (植物膠囊食品) 全素食品
內容物：金盞草萃取物(含葉黃素/玉米黃素)，山桑子，維生素C，酵母抽出物，馬鈴薯澱粉，β-胡蘿蔔素，維生素E，氧化鋅，番茄抽出物
膠囊成分：羥丙基甲基纖維素，純水，二氧化鈦
食用法：一日請勿超過2顆，多食無益
保存方式：請置陰涼乾燥處，避免陽光直射。
◎溫馨提醒：食用前請詳閱產品包裝內使用說明＆注意事項。
銷售商：台灣赫而司有限公司
電話：(02)2633-3810，0800-000-084
地址：11490台北市內湖區成功路五段460號15樓
食品業者登錄字號：A-116305859-00000-5
原產地：台灣
有效日期：以消費者收受日起算，至少距有效日期一年以上。
本產品已投保華南產物保險產品責任險1000萬，保險單號碼：1400-032050074。
◎為確保食品的安全,若商品瓶口己經拆封卻無任何損壞或瑕疵，將影響退換貨權限。
◎若您收到的商品有瑕疵或損壞時，您可以要求退換貨，退換貨時請務必附回原完整商品包裝。
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熱點新知搶先報
... 希臘萊斯沃斯島上的莫里亞接待中心門外，難民兒童正在跳繩。 兒基會圖片/Ron Haviv VII Photo 據聯合國新聞消息，日前希臘中部里索納難民營（Ritsona）中有23人被確診感染新型冠狀病毒，國際移民組織對此倍感擔憂。 里索納難民營由國際移民組織管理，共有2700人。國際移民組織表示，這一事態發展說明這種快速傳播的病毒不會區別對待任何人，它會影響難民、移民和當地社區，每個人都有危險。難民、移民與希臘人一樣容易受到感染。 里索納營地是希臘本土30個開放式難民和移民接待住宿設施之一，這些設施共容納超過2.5萬人，其中包括252名無人陪伴兒童。希臘當局將在接下來的14天隔離該營地，建議營地中的居民留在自己的住所中。當局正在營地進行接觸者追蹤和進一步測試。 國際移民組織強調，至關重要的是確保所有人，包括希臘本土和島嶼上的移民和難民都享有平等的衛生服務，包括預防、測試和治療；將所有難民和移民立即納入希臘國家的防疫行動不僅是一項人道主義措施，而且對於希臘的公共衛生政策也至關重要。 在歐盟資金的支持下，國際移民組織正在向里索納的所有居民分發食品籃和衛生用品包。移民組織同時還在向希臘本土的其他29個開放式接待設施的居民分發了清潔劑和肥皂，營地的所有工作空間和公共區域均已消毒。 移民組織同時對希臘愛琴海東北部五個島嶼上接待中心難民和移民的狀況表示關注，這些中心過於擁擠，採取必要的預防措施極為困難。移民組織建議儘快將這些難民和移民轉移至希臘本土。 ... 另一方面，歐盟法院4月2日裁定，波蘭、匈牙利和捷克在2015年拒絕接收和安置難民的行為違反了歐盟法律。三國或將面臨罰款。 因未履行歐盟關於成員國安置難民的決定，歐盟委員會於2017年將這三個歐盟成員國告上法庭。 2015年難民潮高峰之際，歐盟對來自敘利亞、伊拉克等戰亂地區的難民分配至各成員國進行安置。這些難民多數經由希臘、義大利等「門戶國家」前往歐洲其他國家。 根據歐盟法律，歐盟委員會或其他歐盟成員國可以對未按歐盟法律承擔規定義務的成員國提起訴訟。
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文章來源取自於：
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